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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
中国民生银行首席经济学家温彬指出，近期，稳汇率压力有所缓解，市场利率中枢明显上行，货币政策阶段性目标逐步达成。但海外政策不确定性仍大、掣肘犹存，同时国内经济前两个月平稳起步，也使得货币宽松的预期虽仍然存在，但暂不急迫。“利率锚”未动，LPR报价下调的基础未发生变化。
办案检察官陈莹璐回忆，李文新收到的视频多通过境外软件发送，无法直接关联到王某，但是李文新手机收到的敲诈信息可以作为突破口。在检察机关的及时引导下，公安机关很快找到被雇用发送敲诈短信的“职业喷子”，并通过其提供的微信聊天记录、转账记录等电子数据，串联到了付款人王某。“如此一来，我们最终确认固定了王某伙同张某摆拍视频、找人曝光视频并雇人发送敲诈短信的完整闭环证据链。”陈莹璐说。
大会期间，将配套举办“投资上海”活动周，呈现“1+3+N+X”系列活动。1场开幕式，主会场设在上海中心大厦；今年新增3场企业圆桌会，将分别聚焦民企、外企、央企，交流在沪投资、发展需求、政策供给等话题，进一步释放上海高质量发展和高水平开放的积极信号；N场洽谈对接活动，组织与会企业开展项目洽谈、合作对接等；X场主题活动，联动各区开展产业推介、投资分享、项目路演等。
据卡塔尔半岛电视台20日报道，以色列军队对加沙地带的袭击加剧，当日早些时候，在加沙地带南部汗尤尼斯、拉法等地，至少有11座住宅建筑物在遭受袭击后受损。
美联社记者 塞斯·苏特尔：市场目前面临的问题是特朗普加征关税及其对美国经济的影响，特别让市场感到恐慌的是特朗普一直表示他愿意容忍他所谓的“经济波动”，人们正试图弄清楚这意味着什么，以及特朗普实际上愿意(为了关税)让经济遭受多大的损害。因此，对于市场来说，目前一切尚不清楚。(来源：央视新闻客户端)
合肥3月20日电 (记者 吴兰)中国科学技术大学研究团队与合作者在国际上首次实现量子微纳卫星与小型化、可移动地面站之间的实时星地量子密钥分发，并在中国和南非之间相隔12900多公里的距离上，实现了密钥共享和数据中继。
本次活动由北京市文化和旅游局、北京市商务局、北京市体育局、北京市园林绿化局及北京市门头沟区人民政府共同主办。今年，门头沟区将持续推出文旅品牌活动，全面激发京西文旅产业创新活力。(完)
3月20日上午，习近平在昆明亲切接见驻昆明部队上校以上领导干部和基层先进模范、文职人员代表，代表党中央和中央军委向驻昆明部队全体官兵致以诚挚问候，并同大家合影留念。
“针灸穴位埋线减重是一个循序渐进的过程，并且不易反弹。”首都医科大学附属北京中医医院副院长、针灸诊疗中心主任李彬指出，肥胖症人群通过埋线减重达到相对健康的状态后，通过逐渐拉长埋线治疗的间隔时间，能够有效降低减重反弹的概率。
在一家落户张江“药谷”的生物医药企业的创始人看来，“药谷”最大的优势之一就是人才集聚。“科学家擅长科研，却未必擅长经营。对外融资、临床试验、药品注册等，都需要专业的人来处理，这些人在张江都能找到。”
泰国驻青岛总领事商唐表示，当今时代，经济、社会和科技的发展无法孤立前行，必须依靠各界的通力合作，并保持开放的姿态，以促进国家间知识的交流与共享。当前，泰中两国在多个领域合作日益紧密，特别是在教育与科研方面。而这正是推动产业可持续发展的根基。泰国亟需与各国通力合作，构建有利于创新发展的良好生态体系。
据报道，特朗普在社交媒体上发文称：“胡塞武装已经遭受了巨大的损失，接下来他们的处境会越来越糟。这甚至不是一场公平的战斗，也永远不会是。他们将被彻底消灭！”
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。