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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
据了解，北京地区花粉发生有两个高峰期，春季的3月下旬到4月下旬，以柏科等树木花粉为主；秋季的8月下旬到9月下旬，以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。花粉传播受气温、降水等气象因子影响较大，受城区热岛效应和风向等影响，总体来看，同时期花粉浓度城区比郊区高，西南部比东北部高。
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
来自宝岛台湾的鲍谦，正在山东中医药大学针灸推拿学院求学。他告诉记者，自己求职之前便查询了相关政策，如济南市人才政策“双30条”。“我们可以放心地去学习，将来有丰富的就业岗位可以选择。”
不变的是，刀郎对于音乐作品的坚持。歌迷们陪伴着刀郎完成了这场跨越数十年的坚守，从“土”的争议到“雅”的共鸣，手握“经济大权”的中年歌迷们为自己和刀郎夺回了“话语权”。(完)
澳门特区政府招商投资促进局行政管理委员会委员黄伊琳表示，今年澳门会展业发展将更着重提质增效，力争吸引更多国际会展客商来澳参展参会、策展办会，持续提升会展业的竞争力和影响力。同时，也将继续通过区域合作，包括推动澳门以及葡语国家企业参加广交会等，进一步实现大湾区会展合作共同发展。
在硕博士教育方面，港科大(广州)今年将新增以下6个项目：授课型硕士项目有智能制造(理学硕士)、碳中和与绿色金融(理学硕士)、计算艺术(艺术硕士)；研究型硕、博项目有碳中和与气候变化(哲学硕士、哲学博士)。
“目前，南凭高铁崇凭段‘四电’工程总体进度已完成设计总量的三成，3座新建站房主体结构已封顶，预计4月份开始进行轨道精调、6月份开展静态验收、8月份进入联调联试阶段。为力争线路今年内具备通车条件，我们成立开通专班，根据高铁依法开通10项条件推进各项准备工作，逐项梳理影响开通的问题，力争早发现、早克缺、早销号。”中国铁路南宁局集团有限公司南宁工程建设指挥部工程师陶军说。
3月20日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。有记者提问，据报道，19日美国会众议院中国特设委主席莫伦纳致函6所美国高校校长，要求其于4月1日前提供该校中国留学生的详细信息，称中国在美顶尖机构安插研究人员，使其可直接接触两用敏感技术，如不应对相关趋势，将持续挤压美人才，破坏美研究诚信，以损害美为代价助长中方技术雄心，请问中方对此有何评论？
据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。
北京市园林绿化部门修订了《北京市主要林木目录》，删除了刺柏属(含圆柏属)植物，今后的园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量。在综合治理方面，全市将结合植物的日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少以桧柏等树种为主的花粉飘散量，并及时清扫湿化后散落到地面上的花粉，及时清理公园、平原造林区内相对集中的易致敏草本植物，同时结合枯死树清理等工作，做好重点地区易致敏树种的更新替换。
“我们通过‘体育+’激活了沉睡的资源。”严勇称，围绕赛事活动，铜梁深入推进文体旅商融合，策划了乡村旅游节会、舞龙和非遗展示及川南渝西联动推广旅游线路等活动，依托产业融合延伸价值链条，最终实现从“赛事流量”到“城市留量”的质变。(完)
再看“一张表”。在北京中关村创业大街专精特新服务站，“一张表”上需求清单、服务清单、解决清单一目了然。找场地、寻人才、问市场……专精特新中小企业的各类诉求得到精准解决。目前，北京已建成110家专精特新企业服务站，形成“五公里服务圈”。重点培优，突出靶向施策，有利于打造更多科创“轻骑兵”。
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